Produkti, lai palielinātu spēju vīriešiem

Apsveriet produktus, kas vīriešiem palielina potenciālu uzreiz vai uz minimālo laika periodu.

Visi no tiem satur noteiktu nepieciešamo vitamīnu kompleksu.

Austeres

Viņu priekšrocības ir tādas:

• Šis produkts palīdz aizkavēt ātro apdari gultā;
• aktivizē testosterona ražošanu;
• uzlabot vīriešu veselību;
• Palielina libido.

Ir baumas, ka Casanova mīlēja no rīta brokastot 50 austeres un dievināt šo ēdienu. Tas nav ieteicams personām, kas cieš no gastrīta vai diabēta.

2. Daži jūras zivju veidi

Īpaši izceļ:

• plekste (izmanto daudzos veidos, izņemot ceptus, pozitīvi ietekmē orgāna kaujas gatavību);
• Mackerel vārotā formā (pievilcība, vīriešu hormoni palielinās, tajā ir fosfors).

Labāk ir izvēlēties jūras zivis nekā upe, jo jūra ir daudz bagāta ar noderīgām vielām un minerālvielām.

3. Rep

Kas ir noderīgs:

• noderīgas aminoskābes;
• Pašu dārzeņu sēklas uzlabo libido un pievilcību.

Tāpēc rācenis pieder vīriešu potences produktu sarakstam, kas ir noderīgs un viegli pieejams tirgū. Tikai tas nav ieteicams cilvēkiem ar nervu sistēmas vai hepatīta slimībām.

4. citrons un apelsīns

Plusi:

• Dzelteno un oranžu ziedu augļiem ir luteīns, kas asinīs palielina testosterona līmeni.
• Viņi stiprina vīriešu libido.

5. Kamieļa kuņģis

• Kamieļa kuņģi sauc arī par Sichuzhina.
• Tas ir pietiekami, lai to iepriekš pieņemtu pirms tuvuma, un efekts ilgi nebūs.
• Vienīgais negatīvais ir tas, ka to ir grūti atrast.
• Plusi:
• Tam nav kaitējuma;
• Efekts jau ir jūtams, ja ņems nelielu daudzumu 2-3 gramus;
• uzlabo dzimumorgānu veiktspēju;
• Palielina dzimumakta ilgumu.

6. Plašsaziņas līdzekļi

Plusi:

• palielina sēklu daudzumu;
• Ķermenī ir vairāk vīriešu hormona;
• Satur lielu cinka daudzumu, kas nepieciešams spēcīgai grīdai.

Kādi produkti uzreiz palielina vīriešu potenciālu: saraksts

Jaudas kvalitāte ir viens no galvenajiem punktiem, kas ietekmē cilvēka potenci. Sabalansēts uzturs ļauj saglabāt seksuālo spēku līdz vecumam, un papildus tam ir pozitīva ietekme uz ķermeni kopumā. Cilvēka ķermenim ir sarežģīta ierīce, kurā absolūti visas tās sistēmas mijiedarbojas un ietekmē viena otru. Pārmērīgs svars, paaugstināts holesterīna līmenis, spiediena pieaugums, cukura diabēts noteikti ietekmēs seksuālo sfēru. Apsveriet, kuri produkti palielina potenci un kurus labāk atstāt veikala plauktos.

Vīrieša līdzsvarots uzturs

Vēlēdamies uzlabot viņu seksuālo spēju kvalitāti un daudzus gadus glābt tās, ir rūpīgi jāpārskata jūsu pārtikas ieradumi. Kvalitāte, kvantitāte un grafiks, saskaņā ar kuru vīrietis dienas laikā ēd ēdienu. Ir svarīgi saprast, ka diēta ir pagaidu pasākums, kura mērķis ir atrisināt konkrētu problēmu, piemēram, atbrīvoties no papildu mārciņām vai mazināt stresu no aknām, nierēm ar hronisku slimību saasināšanos. Runājot par vīriešu veselības saglabāšanu, tas nozīmē, ka izvēlētā enerģijas sistēma un veselīgi produkti, kas palielina vīriešu potenci, kļūs par dzīves normu. Īpaši negatīvi ietekmē pārēšanās un aptaukošanās sekas pārmērības potenci. Tas notiek daudzu iemeslu dēļ:

• Tiek traucēts cukura līmenis asinīs;
• Holesterīna līmenis aug, traukos veidojas plāksnes;
• Sirds darbojas pastiprinātā tempā;
• Spiediens paaugstinās, parādās elpas trūkums;
• palielinās savienojumu un saites slodze;
• Pašnovērtējums cieš.

Bet galvenās briesmas ir tas, ka taukaudi ir sieviešu dzimuma hormona - estrogēna - ražotājs. Tiklīdz šie audi cilvēka ķermenī kļūst vairāk nekā gaidīts, hormonālais līdzsvars viņa ķermenī ir traucēts. Svara zudums būs gluds, bet neradīs stresu ķermenī. Biškopības produkti (medus, propolis, ziedputekšņi), ko izmanto, lai palielinātu vīriešu potenciālu, kalpo, lai novērstu iekaisuma procesus, ieskaitot prostatītu, un tiem ir arī profilaktiska anti -ononkoloģiska iedarbība.

Visnoderīgākie produkti

Pareizi apkopotā diēta ietver (sarakstu apkopo produktu klātbūtnes daļa izvēlnē, kad tas nolaižas):

1. veseli graudi;
2. Maize, kas galvenokārt izgatavota no rupjiem miltiem, ar kliju, rudzu saturu;
3. Dārzeņi - svaigi, vārīti, sautēti.
4. augļi;
5. pākšaugi, sēnes, rieksti, sēklas;
6. liesas zivis, gaļa;
7. Sour -milk produkti;
8. olas;
9. tauki (augi un dzīvnieki);
10. Saldumi (medus, žāvēti augļi).

Iekļaujot uzturā, produktus, kas kvalitatīvi palielina potenci, vīriešu ķermenis saņems nepieciešamo olbaltumvielu, ogļhidrātu, šķiedrvielu, tauku un citu labvēlīgu vielu daudzumu. Ziemas beigās, kad dārzeņiem un augļiem ir zema pārtikas vērtība, ir vērts dzert vitamīnus ar kursu. Ieteicams precīzi izvēlēties tās zāles, kas paredzētas vīriešu lietošanai, jo tās satur paaugstinātu cinka, selēna, A vitamīnu un B grupas koncentrāciju, kas pozitīvi ietekmē potenci. Kompetents uzturs ietekmē ne tikai erekcijas izskatu, bet arī tā kvalitāti - tas ir atkarīgs no tā, cik ilgs būs dzimumakts, kā arī sēklu šķidruma sastāvs, kas jo īpaši attiecas uz pāriem, kuri vēlas ieņemt bērnu.

Produkti, kas uzreiz uzlabo potenci

Ir atsevišķa grupa, kas ietver produktus, lai palielinātu potenci - kulinārijas afrodiziakus, kas gandrīz uzreiz ietekmē vīriešu toni. Turklāt daudzi no tiem ir izplatīti, pieejami un, iespējams, labi ieņem savu regulāru vietu pirkumu sarakstā.

Pētersīļi

Šī pikantā zāle folklorā nav veltīga kā līdzeklis potences uzlabošanai. Tās komponentiem ir ietekme uz vairogdziedzeri, sirds un asinsvadu sistēmu, virsnieru dziedzeros maigi stimulē testosterona ražošanu, kas uzlabo potenci, un citus dzimumhormonus, kā arī nomāc estrogēna ražošanu vīrieša ķermenī. Papildus lapām jūs varat ēst augus un saknes, kas ir piesātināti arī ar lielu skaitu noderīgu komponentu.

Selerija

Selerijas tiek izmantotas salātu, zupu sagatavošanai, garšvielām ar gaļas produktiem vai ēst ar atsevišķu ēdienu. Sakne ir bagāta ar būtiskām gaistošām eļļām, šķiedrvielām, fosforu, kāliju, cinku, mangānu un magniju, un tajā ir arī vitamīni, organiskās skābes, karotīns. No kātiem tiek sagatavota sula, kurai ir izteikts diurētiskais īpašums, vai arī salātiem pievieno to zaļumus, pirmajiem un otrajiem ēdieniem.

Rieksti

Absolūti visi rieksti ir noderīgi vīriešu potenciālam: valrieksti, zemesrieksti, indijas, ciedrs, lazda, mandeles utt. Galvenais ir tas, ka tie ir svaigi, neapstrādāti (neapstrādāti) un bez piedevām sāls, aromatizētāju un garšas pastiprinātāju veidā. Rieksti ir īsti līderi starp pārtikas produktiem E un A vitamīnu, selēna (it īpaši lielu daļu Brazīlijas riekstā), cinka, tauku nepiesātinātās skābes, kas vajadzīgas smadzeņu un sirds darbam, varam. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka rieksti, tāpat kā sēklas, ir ļoti kalorijas un pārmērīga lietošana nav izdevīgi. Lai piesātinātu ķermeni ar nepieciešamo barības vielu daudzumu, tas ir pietiekami, lai ēst 50–100 g 2-3 reizes nedēļā 2-3 reizes nedēļā. Kodoli vai ikdienas lietošana uzkodām ar 4-6 pcs.

Medus

Salds kārums, kas var radīt toni, dot dzīvību, stiprināt imunitāti, uzlabot potenci. Ir labi no rīta patērēt medu, izšķīst ūdens glāzē, 1 tējkaroti. Tukšā dūšā šāds kokteilis uzmundrinās ne sliktāku par kafiju un piešķirs spēku. To var arī ievietot brokastīs vārītu putru. Ir tikai svarīgi ņemt vērā, ka temperatūrā virs 50 ° C medus zaudē lielāko daļu vitamīnu un barības vielu.

Gaļa un olas

Kā arī piena produkti un zivis. Labu potenci veģetārā diētā var nodrošināt tikai ļoti jaunā vecumā. Nobriedušam vīrietim, lai uzturētu seksuālu spēku pareizajā līmenī, noteikti ir nepieciešams pietiekams daudzums augstas kvalitātes olbaltumvielu Mērena vai zema fiziskā aktivitāte, nepieciešamais minimālais - 1 g. Vāvere katram kg. ķermeņa svars. Tas ir tik daudz, ka ir nepieciešams, lai aminoskābes nonāktu ķermenī (vai viņa sintezētas), tiek saglabāti muskuļu audi. Smagā darbā vai intensīvā apmācībā tiek palielināts olbaltumvielu daudzums. Vīriešu veselībai ir noderīga olbaltumviela, kas nonāk zemas tauku gaļas, liesu zivju, olu olbaltumvielu, piena un biezpiena (vēlams mājas gatavo) ķermenī. Labs olbaltumvielu avots ir subprodukts: sirds, plaušas, aknas, mēle. Dzīvnieku izcelsmes produkti palielina potenci, lietojot mērenu lietošanu, cilvēkam pārmērīgs olbaltumvielu pārpalikums var izraisīt pretēju efektu.

Jūras veltes

Gliemenes, kalmāri, garneles, austeres, jūras kāposti. Visi šie produkti ir bagāti ar jodu, kas nepieciešami vairogdziedzera pilnīgai darbībai. Turklāt jūras dziļuma iedzīvotāju gaļa ir piesātināta ar dzelzi, cinku, selēnu, mangānu, niķeli. Tajā ir B, A, D un D vitamīni, un to raksturo palielināta sagremojamība un minimāls tauku saturs, un taukskābes, kas tajā atrodas, nav novietojušas holesterīna plāksnes traukos un tām ir stratēģiski nozīmīga ķermenim.

Kaitīgi produkti potencei

Lai saglabātu seksuālo kontaktu kvalitāti, ir nepieciešams ne tikai iekļaut noderīgus produktus uzturā, bet arī izslēgt kaitīgu pārtiku. To var iedalīt divās grupās. Pirmais negatīvi ietekmē visu ķermeni, jo tajā ir īpaši augsts cukura, sāls, tauku, garšvielu saturs. Tāds Produktiem ir augsts kaloriju saturs, neskatoties uz to, ka tie satur nelielu daudzumu noderīgu barības vielu. Šajā kategorijā ietilpst visu veidu desas, kūpināta gaļa, saldumi, sīkdatnes, gāzēti saldie dzērieni, ātrās ēdināšanas, speķis, čipsi, trekna gaļa, daļēji pabeigti produkti. Regulāri lietojot, tie izraisa aptaukošanos, hormonālās sfēras pārkāpumu, metabolismu, rada slodzi uz sirds, nieru aknām, asinsvadiem. Tas viss agrāk vai vēlāk var izraisīt erektīvu disfunkciju. Otrā kategorija tika vērtēta pēc pārtikas, kas nav kaitīga, bet vīrietim tā būtu jāizrāda ierobežotā daudzumā, tas ir: Šis:

• griķi;
• sarkanā gaļa (liellopu gaļa, cūkgaļa,);
• vīģes;
• tūlītēja kafija;
• soja;
• spināti;
• Svaigs piens.

Šos produktus nevajadzētu izdzēst no atļauto saraksta, bet jums tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Galvenās potences briesmas ir tas, ka šīs pozīcijas ir piesātinātas ar fitohormoniem, kas ir identiski sievietes ķermeņa attīstībai. Viņu pārmērība var nelabvēlīgi ietekmēt testosterona daudzumu, pasliktina spermas kvalitāti. Atsevišķa tēma ir alkohols. Lai nerunātu par grāda ieguvumiem mazos daudzumos, vislabāk ir pilnībā atteikties no dzēriena, lai nezaudētu potenci. Ja tas nav iespējams, tad alus ir jāizslēdz. Tas satur lielu skaitu fitoestrogēna, liekot vīrietim mainīt skaitli atbilstoši sievietes tipam: augšstilbu tilpuma, piena dziedzeru tilpuma palielināšanās, matu daudzums uz sejas un ķermeņa samazinās. Bet ārējās izpausmes ir iekšējās nelīdzsvarotības rezultāts.

Jūras veltes, lai palielinātu potenci

To ir daudz, bet starp tiem ir tādi, kas jāiekļauj viņu uzturā. Shematiski, ņemot vērā nozīmīgumu, šo sarakstu var attēlot šādi. Pirmkārt, produktos, lai palielinātu vīriešu potenciālu, jūras zivis un jūras veltes ir pamatoti. Tas ir ļoti labi, ja uz galda ir makreles un plekstes. Augstas ir austeres un astoņkāji, tos var attiecināt uz afrodiziakiem. Molluski ir bagāti ar cinku, un tas ir svarīgs elements testosterona sintēzes procesā. Testosterona ražošanai ir vajadzīgas arī aminoskābes, kas šeit atrodas lielos daudzumos. To lietošana veicina ne tikai vīriešu dzimuma hormona sintēzes aktivizēšanu, bet arī spermatoģenēzes palielināšanos. Jūras zivis ir bagāta ar dopamīnu, kas novērš priekšlaicīgu izmešanu. Bet ne visi var ieteikt austeres. Jūras prieki ir kontrindicēti personām ar novājinātu imūnsistēmu, kuras anamnēzē ir diabēts un gastrīts ar samazinātu skābumu. Labāk ir ēst jūras delikateses neapstrādātas. Lai viņiem būtu pikanta garša, jūs varat apkaisīt jūras dāvanu ar citronu sulu. Visas barības vielas paliks nemainīgas. Kambala ir slavena ar tās gaumi. Tas satur pietiekami daudz vitamīnu, aminoskābju, citas vielas, kurām ir labvēlīga ietekme uz erekcijas stāvokli. Makerelē ir polinepiesātinātās taukskābes, kas aktīvi piedalās testosterona sintēzē. Pienācīgs fosfora daudzums, elements, kura darbība ir paredzēta seksuālās funkcijas palielināšanai.

Gaļas produkti pēc potences

Jebkura cilvēka uzturā galvenajai vietai vajadzētu aizņemties gaļas ēdienus. Gaļas ēdieni ir galvenais olbaltumvielu piegādātājs. Gaļas olbaltumvielu pamats veicina tiroksīna veidošanos organismā, kas aktīvi piedalās visos oksidatīvajos procesos, kas notiek intracelulārā līmenī. Veselīga, jēra gaļa, trušu, mājputnu gaļa ir noderīga. Eksotisku ēdienu faniem vajadzētu ēst ceptas gailis ķemmes ar aunu olām ar malto gaļu no piena sēnītes. Efekts ir vienkārši pārsteidzošs - šāds ēdiens efektīvi palīdz palielināt potenciālu vīriešiem.

Kamieļa kuņģi (sychuzhina) var attiecināt uz produktiem, lai veiktu potenci vīriešiem, kuriem ir ātras darbības. Ja jūs to ēdat, erekcija noteikti pastiprināsies. Problēma ir tikai tās deficīts. Arī šis ēdiens uzlabo spermas augstās kvalitātes sastāvu. Ja jūs tajā nonākat uzturā, jūs varat kļūt par tēvu pat pēc 50 gadiem. Kamieļa kuņģis netiek pakļauts termiskai apstrādei, tos ēd nelielos daudzumos pusstundu pirms iespējamā dzimumakta. Viņi izmanto arī kamieļu kuņģa tinktūru: 100 g produkta tiek ievietoti litrā degvīna un uzstāj divas nedēļas.